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2017/11
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グリーンスムージー
暖かくなってきたので、
前にもほんの少しかじったグリーンスムージーを
生活に取り入れてみようかと思い立ちました。

レシピを見て、とりあえず作ってみた。
その量1リットル。

朝食として、午前のお茶として
とりあえず0・5リットルくらい飲みました。

トイレ近い。
普段、こんなに水分摂らないもんなー

残りをおやつ代わりにと
冷蔵庫に入れてあったのを取り出したら・・・

うーん、見事に分離してました。

コップに入れていたので
マドラーでかき混ぜてみたんだけど
これが混ざらない。
腕が痛くなるほど混ぜたけど分離したまま。

仕方ないので、全部飲みました。
すっごく苦しくなっちゃった。

私には1リットルは多いなぁ。
とりあえず、2週間くらい続けてみようと思ってたけど
この調子じゃ無理っぽい。

明日から半分に減らしてみよう。
それで長続きさせた方がいいやねー。
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テーマ : 健康で過ごすために
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

じゅん

Author:じゅん
生まれも育ちも千葉県。
旦那と子供2人と犬と猫といっしょ。

日本習字4段。
フラワーエッセンス勉強中。
レイキ3rd。

気ままにのんきに生活中。
BUMP OF CHIKEN の藤くんの声に
心癒される日々。

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